Plan de entrenamiento para conseguir una base en nuestros inicios. 

Empezamos la semana para un inicio de entrenamiento orientado a la comodidad de los primeros días, aún así tenemos semanas por delante para coger el tono más deseado.

Empezamos la segunda semana para un inicio de entrenamiento orientado a la comodidad de los primeros días, aún así tenemos semanas por delante para coger el tono más deseado.

Estamos en la tercera semana y ya con el tono empezándose a notar, seguimos con el inicio de entrenamiento orientado a la comodidad de los primeros días, aún así tenemos semanas por delante para coger el tono más deseado.

Cuarta semana y esto no para...tenemos 1/3 del inicio de pretemporada ya por buen camino, acuérdate de que estamos en el inicio y que nos queda semanas por delante para ponernos a tono. 😉

Quinta semana, avanzamos a nuestro objetivo y sin descanso.

Estamos en la sexta semana y ya con el tono en marcha, seguimos con la semanas de entrenamiento orientado a la comodidad de las semanas, aún así tenemos semanas por delante para coger el tono más deseado.

Y con está semanas sobrepasamos la mitad de la planificación deportiva, seguimos con los  entrenamientos orientado a la comodidad de los primeros días, aún así tenemos semanas por delante para coger el tono más deseado.

Con la octava semana acabada, tenemos ya encaminada la preparación..ahora tenemos el tono con un nivel más que aceptable, y seguimos con los entrenamientos orientados a la comodidad de los entrenos, aún así tenemos ya pocas semanas por delante para acabar la pretemporada.

Con la novena semana acabada, tenemos ya encaminada la preparación..ahora tenemos el tono con un nivel más que aceptable, y seguimos con los entrenamientos orientados a la comodidad de los entrenos, aún así tenemos ya pocas semanas por delante para acabar la pretemporada.